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夏粥

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暑くなると食べたくなる、鶏粥

最近、走れる回数が減って一度に10キロは走るようにしている

梅雨入りしてから、あまり降りもしないが晴れもしない

鬱陶しい湿度の中、走禅を考えながら走る

大会の為、タイムを気にしながら走った時期もあったが

ここ最近は無の心、呼吸で走る事を心がけている

まぁ、終わった後に粥を流し込んでたら、まだまだだけどね〜

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